脱水症状目前

昨日からの豪雨も多少、弱まってきたので日課の愛犬との速歩タイム。開始１１時でまだ雨が降っているのでゴアテックスの厚手上下に長靴の完全装備。

これが、自分を苦しめるとは・・・・行程の１／３で雨が止んだ。それから直ぐに薄日がッ！！こっちはフードまでしているので完全にサウナスーツ状態。

暑い！暑い！！暑～い！！！　先ず、フードをおろす。背中と胸を汗が流れているのが判る。次に首元までのボタンを外しファスナーを少しおろす。

しかし、下は膝近くまである長靴に合羽ズボン。ムレムレである。

漸く家に到着し洗面所へ行ったらTシャツは、セクシーなほど汗でスケスケになっている。

たまらずシャワーを浴び、デジタル体重計に乗ったら２キロも減っている。

立ちくらみまで起こしそうで、急遽　自家製クエン酸ドリンクを作り

がぶ飲み・・・・チョット、ウェア選択間違った。